根据速度轮滑专项的训练特点和俱乐部二次转化的需求，由亚洲冠军李雯雯教练和全国冠军霍嘉铭教练潜心总结多年的训练和教学经验汇编而成，循序渐进的进行速滑入门到进阶到专业级别的教学与训练，并且特地拍摄相关训练视频供广大速滑爱好者和教练交流学习。